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文／黃采薇　圖／黃建賓
2010年4月 Cheers雜誌

在日本時尚界高唱「森林系女孩」入雲的同時，你可不能忽略近在台灣的超級家庭主婦楊賢英──她才是森林一派的「祖師級」人物。妙的是，一樣崇尚環保、自然、節制，她獨到的生活美學，還能省錢。

　摩羯座，留著黃、黑相間的布丁頭，楊賢英笑起來一派開朗。當了30年的家庭主婦，她一身好手藝全出自家庭。從小家中習慣準時開飯，楊賢英因此以大量採買、大批烹調發展出一身快速上菜工夫。再忙、再累，她走進廚房到佳餚上桌的時間，最多不超過10分鐘。

 　 基於對地球的愛，不捨得浪費，楊賢英持續搜集廣告宣傳單做為紙編材料，至今出版數本紙籐藝術專書。她第一個手編作品，是在當年「因為懷孕沒時間出門採買， 要什麼只好自己做」的狀況下產生。如今，她手作的花瓶、包包市價上萬元，不只省錢，還能賺錢，楊賢英直說這是「缺錢時的好外快」。

水電費也一樣，從早上開始，刷牙限用兩杯水；洗菜水可拖地兼降溫、家中每個水龍頭統一安裝省水器.....。不論季節，全家水費維持約300元，每成員每天用水量不到200公升。

　巧思替她降低開銷，楊賢英強調，以實用角度出發，抓穩幾個訣竅，上班族也可大幅降低家計支出。「不過說到持家，你們（指一般上班族）是拼不過我的，」楊賢英挑眉，隨即露出頑皮的笑容，捍衛她的功力：「我可是當了30年的家庭主婦，是專業級的！」

省錢持家祕訣大公開

　楊賢英的持家術不僅適用家庭主婦，單身上班族也相當適合。幾個小動作，每月可幫助你省下數千元開銷：

1.廢物利用：

　空牛奶罐、面紙盒、舊衣服、保鮮膜盒、廣告傳單，這些都是楊賢英的最愛：盒類可當收納盒、窗簾布車成沙發套，她甚至曾用未中獎的統一發票編成了一個女用側背包（見左頁圖），白底紅線條，十分具時尚感。

2.配合時令，菜價省一半

　自己下廚的話，配合時節大量買菜，不但品質好，當季價格也最實惠。

　位居台灣家常香料第一名的青蔥，楊賢英一次就採買5斤，回家之後先洗淨切花，以保鮮盒儲進冷凍庫，一年只「進貨」3、4次。

　初春時分，值產季的青花椰菜，成了家中主要菜色。為了延長保鮮期，醃漬也是楊賢英常採取的方式。一般人棄而不食的花椰菜心，經過大火殺菌，以糖、醋和醬油醃製後，甘甜清爽，可比市售罐裝醬瓜好吃上百倍。

　大量採買不是「見好就收」，除了時令，也要慎選種類。同樣是蔬菜，空心菜、茼蒿等葉菜類就不宜久放，青蔥卻可以靠冷凍保存。挑對時機買對菜，價差可以到1倍以上。 

3.巧計費率，電費打8折

　和楊賢英泡茶聊天，你會注意到，每次倒完茶，她一定重新用舊衣服和牛仔褲縫製而成的保溫包套好茶壺，才會伸手舉杯，因為家裡沒有熱水瓶，想隨時喝熱飲，只能用這種「尚天然」的保溫方法。

　「熱水瓶耗電大約1天1度，整月累計下來就是30度，」楊賢英說，台灣家庭電費以累進計算，用越多，單位電費越貴，甚至可達3、4倍之多；使用量低於特定額度，還有不定期優惠。

　怕夏季帳單爆表，楊賢英回到家第一件事情是先沖澡，然後開電扇、拖地。這 幾個動作通常可以讓室內溫度下降3、4度左右，延遲開冷氣的時間；另一個夏季專屬的省錢撇步，是以涼拌菜色代替煎煮炒炸，爽口下飯不燥熱，還可省瓦斯。4 口之家兩層房，楊賢英1年卻只叫4桶瓦斯，將「省錢持家」功夫發揮到淋漓盡致。

4. 善用收納，杜絕不必要開銷

　提到持家，楊賢英特別強調收納的工夫：將日用品分門別類存放、清楚標示，以確實掌握家中存貨，避免重複購買。

5.集中烹調，省時又省電

　能存放的料理如花生湯、牛肉湯，楊賢英會在大量採買食材當天，一次煮2、30人份，以專用冷凍套分裝，存放冰庫，並且註明保存期限、可供幾個人食用。自製料理包只要加熱就可上桌，這「楊賢英5分鐘上菜法」，讓上班族再也不能以忙碌作為不願下廚的藉口了。

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對許多新手爸媽來說， 養兒育女無疑是不小的負擔，畢竟家中有新成員加入酵酳鉶鉼，跾踍踃踂也意味著多了新的開銷支出，尤其在物價高漲的時代裡寥察寨寠，銤銩銚銠更是讓新手爸媽大嘆難為。 為了減輕育兒工作所帶來的經濟重擔，本文將告訴您如何運用精省妙招嫜嫫嫦嫮，鳵鳱麧麼從日常生活中節省各類開銷，讓您不再視養兒育女為畏途嵾嶍嶀嶈，瞀瞉睼瞁而是一種甜蜜的負擔。

文‧執行╱吳佩儒 採訪諮詢╱消費高手支藝樺‧省錢達人張偉明‧省錢達人楊賢英

【觀念篇】節儉‧是種生活態度
身處不景氣的時代，只要稍不注意，荷包很容易就會大失血，因此，「省錢」儼然已經成為新的全民運動；特別是家中有小寶寶的家庭，面對可觀的養育費用支出， 更是不能忽略節儉的重要。

養兒育女大不易
根據學者及媒體的調查估計，現今養育一個小孩從出生到成年，少則五百萬，多則近千萬，即使是一個年收入約百萬的中產階級家庭，對養兒育女的經濟負擔也倍感 壓力，甚至不敢再生第二胎。
若從養兒育女所需的費用來看，學齡前的花費大多是在養育、保母等項目，而隨著孩子逐漸長大，教育費用則是讓爸媽感到最沉重的負擔。消費高手支藝樺表示，現 代人子女數較少，為人父母都十分重視孩子的教育，教育費用的支出相對大幅上揚，所以打從孩子一出生，除了支付現有的奶粉、尿布等生活費用之外，還可能需要 預存一筆教育基金，以因應日後龐大的教育費用。

省到就是賺到
國內經營之神王永慶有句名言：「賺一塊錢不能算賺，省一塊錢才是真正賺一塊錢」，也就是說，很會賺錢還不夠，要能把錢省下來、存下來，才是真正賺到錢。
許多人認為，開源是減緩經濟壓力的重要關鍵，這個觀念固然沒錯，但如果忽略了節流，無法有效控管開支，即使賺進再多的錢，還是難以改善沉重的經濟負擔。支 藝樺表示，現代人大多具備理財觀念，卻經常忘記節儉的重要，事實上，財富是從小錢累積而成，雖然每天省下的幾十塊錢看似不起眼，但時間一久就能成為一筆資 金，無論是用在其他支出或理財，都是讓小錢變大錢的最佳模式。

節儉生活≠苦日子
日前曾獲得廣大迴響的「佐賀的超級阿嬤」，劇中阿嬤有句至理名言：「做人不能小氣，但節儉是美德」。的確，大多數人一聽到「節儉生活」，直覺反應就是要過 苦日子或窮人的專利，事實上，這並不是正確的觀念，因為節儉生活其實是種生活態度，與其說是省，不如說是理性的適度消費。
省錢達人張偉明表示，以他自己為例，他不窮也不缺錢，之所以一家三口省錢過日子，是因為將節儉當成一種生活態度，他們完全不如外界所想像的，必須餓肚子或 受委屈；相反地，節儉生活讓他們覺得相當踏實，甚至能從各種省錢智慧中獲得許多樂趣，對他們來說，這樣的日子正是時下最流行的「樂活」。

達人這麼說！
節儉如同減重‧放鬆不得
面對物價不斷飛漲，許多人都想要力行節儉，但真正能持之以恆的卻是少數；省錢達人楊賢英表示，節儉其實就像減重，隨時隨地都不能放鬆，才不會前功盡棄。舉 例來說，大多數人在花大錢的時候，因為金額大會仔細思考，但對於日常生活的小錢，卻經常認為沒多少錢而花得不手軟，無形中增加了許多不必要的支出；因此， 任何一筆花費都應該認真盤算，任何一筆小錢都應該省，只要抱持這種觀念，自然而然就能持之以恆地實踐節儉。

【基礎篇】節儉‧學會記帳為先
記帳雖然看似瑣碎，卻是省錢及理財的第一步，當知道錢都花到哪裡去了之後，就可以調整消費習慣，針對該省、能省的部分下手，節省開銷。如果您還沒有記帳習 慣，別忘了從現在就開始！

分門別類找出金錢流向
記帳最基本的目的，就是讓自己清楚知道花了哪些錢，掌握金錢流向，減少不必要的浪費。楊賢英表示，記帳講求方法，不是把一天的流水帳記下就好，而是應該分 門別類，最簡單的方式就是分成食、衣、住、行、育、樂、其他等七大類（可視個人需要再加以細分），再依據不同類別記下消費金額，如此一來就能清楚知道錢花 到哪裡去。
另外，有些人雖然每天都記帳，記的卻是糊塗帳，也就是只記錄總額，而沒有記錄細項。舉例來說，如果到大賣場購物共消費2,543元，應該將每個購物細項分 類記錄下來，千萬不能只記下花了2,543元，這樣不僅無法了解金錢流向，記帳的目的也會大打折扣。

任何一筆小錢都要記
美國知名理財專家大衛‧巴哈曾在《富貴成雙》一書中提到：「每天少喝兩杯拿鐵，30年就省7000萬元」，意指每天看似不起眼的瑣碎開銷，經年累月卻會變 成可觀的支出，而這些日常生活中的非必要開銷即被稱為「拿鐵因子」(Latte Factor)。
記帳的原則就是滴水不漏，任何一筆小錢都要記錄下來，因為日常生活中常有些不容易被注意到的開銷，像是一杯咖啡、一杯珍珠奶茶、一包菸，長久累積下來的金 額卻不容小覷，透過記帳便可輕鬆察覺這些「拿鐵因子」。
定期分析各項開支
記帳是了解個人日常消費結構的最佳方式，但單是記帳還不夠，應該要定期去分析各項開支，讓記帳的效益發揮到最大。
1.歸納出固定及非固定開銷
從記帳內容中找出每個月的固定開銷（如房貸、車貸、水電瓦斯費）及非固定開銷（如朋友聚會、添購新裝），針對非固定開銷做檢討，提醒自己哪些是不必要的開 支。
2.擬定每個月的開銷預算
記帳記了一段時間之後，可大致估算出不同類別所需要的基本花費，此時就能事先規劃每個月的開銷預算，讓自己知道有多少錢可以花費及運用。
3.隨時調整消費比重
除了確實記錄各項開銷之外，透過記帳本定期檢視自己的支出狀況也很重要，畢竟有時候難免會有臨時的額外開銷，如果發現某個類別的花費已經超出預算，就可以 儘早調整，減少其他類別的花費，將總花費控制在預算之內。

達人這麼說！
兩段式記帳‧輕鬆不麻煩
對於第一次接觸記帳的人來說，記帳的確是項繁瑣的工作，甚至讓人想打退堂鼓。支藝樺表示，自己剛開始記帳時，也是花了錢就拿出記帳本，深怕漏記了哪一筆， 結果讓自己整天變得緊張兮兮。後來，她改用「兩段式記帳法」，也就是花任何錢都會拿發票或收據，每天分別在中午及晚上各結算一次，如此一來就不會因為隨時 要記帳而覺得麻煩。

【實戰篇】節儉‧從生活中做起
打從寶寶一出生，家庭基本開銷勢必有所增加，為了因應日後的經濟重擔，新手爸媽可得加緊展開省錢大作戰；其實，日常生活中處處都有省錢玄機，只要懂得掌握 撇步，輕輕鬆鬆就能省小錢換大錢。

PART.1孩子養育費聰明省
現代人生得少，對孩子都是萬般呵護，總希望給他最好的，無形中花錢就像流水。不過您知道嗎？如果善用下列妙招，既可以讓孩子獲得一樣好的照顧，更能省下不 少開銷喔！

妙招1
樂於接收二手用品
從得知懷孕開始，準爸媽不妨開始列出新生兒所需用品的清單，主動打聽是否有親友在這幾年剛生下寶寶，並詢問是不是有可以接收的用品，尤其是嬰兒服、嬰兒 床、玩具這類消耗品，只要有人樂意贊助，就應該樂於接手，等募集一段時間後，再檢視清單上還有哪些用品需要自行準備。當然，如果朋友預備要送禮，新手爸媽 也可以主動告知還缺哪些新生兒用品，這樣非但送禮者不用費心，收禮者更是受用。
達人這麼說！
接收別人的新生兒用品是最方便、直接的省錢方法，但楊賢英特別提醒，收到這些用品時還是應該稍做檢查並適度清潔，畢竟這都是要給寶寶使用的，衛生及安全問 題絕對不能忽略。

妙招2
四方蒐集特價情報
所謂「貨比三家不吃虧」，新手爸媽平時應該養成蒐集特價情報的習慣，一旦需要添購寶寶的用品時，立刻就能找出最優惠的店家；至於一些常備的消耗品，像是尿 布、奶粉，也可以趁店家推出折扣時先購買，值得提醒的是，即使價格誘人仍不宜貪多，買齊一次所需的數量即可，才不會無形中又造成浪費。此外，許多與懷孕育 兒相關的雜誌或網站，常會不定期推出試用品或贈品的索取活動，新手爸媽不妨積極參加，一一收集這些免費的用品，就可以省下不少購物開銷。
達人這麼說！
新手爸媽外出時，不妨多注意各式各樣的店家，支藝樺表示，像她自己就曾經在倒店大拍賣的店家中，幫寶寶買到物超所值的衣服；還有一些不起眼的小店隱身在菜 市場中，其實是老闆自己到國外批貨來賣，也就是俗稱的跑單幫，其產品品質好且價格優惠，也是相當不錯的選擇。

妙招3
網購、團購都能撿便宜
網購是現今非常流行的購物方式，由於少了實體店面的成本支出，賣家大多會將產品價格壓低以回饋消費者，建議新手爸媽可多利用網路為寶寶添購各類用品，不僅 產品本身比較便宜，又能省下外出購物的交通費，一舉兩得！至於團購也是撿便宜的好方法，新手爸媽可以集結有相同購物需求的伙伴，或是加入網路上的團購募集 行列，透過以量制價的方式，享受最優惠的價格。
達人這麼說！
0～1歲的寶寶長得很快，許多用品過了一段時間就不適用，張偉明建議，新手爸媽可以找幾位家中有不同年齡層寶寶的爸媽，共同組成「省錢團」，也就是大家各 出一筆錢，集體去購買各自所需的寶寶用品，再一一傳承或輪流使用，最後再將用品上網販售，賺取下一次的購物基金。

妙招4
哺餵母乳營養又經濟
各項民生物資喊漲聲不斷，就連嬰幼兒奶粉也跟著漲價，讓家中有小寶貝的爸媽負擔愈來愈沉重。其實，母乳是上天賜給寶寶最營養的天然食物，哺餵母乳不僅有益 寶寶健康、能讓親子關係變得緊密，更可以省下每個月好幾千元的奶粉錢，可說是好處多多！當然，若媽咪真的有不可抗力的因素而無法哺餵母乳，建議可採用以量 制價的方式去選購奶粉，像是團購、一次購買一箱；或事前多比價，到販售價格比較便宜的店家或賣場購買，甚至加入店家的會員招募，即可享有更優惠的會員價。
達人這麼說！
當寶寶開始進入吃副食品的階段，新手爸媽不妨儘量自己動手製作副食品，既能省下荷包，又能兼顧營養及衛生。楊賢英表示，由於寶寶每次吃的份量少，經常會讓 新手爸媽不知道該如何準備，其實只要善用正確的保存方法，新手爸媽就可以一次製作較多份量，省時又省工。舉例來說，新手爸媽如要製作菠菜粥給寶寶吃，可先 將菠菜燙過並分裝，放置在冷凍庫保存，每次取一份加入粥裡熬煮即可，如此一來就能省去每次處理菠菜的手續。

妙招5
紙尿布、布尿布交替使用
尿布是寶寶不可或缺的必備用品之一，然而以市售的紙尿布價格來計算，一片紙尿布將近10元，一個月使用下來價格可是相當驚人。建議新手爸媽不妨準備一些傳 統的布尿布，與紙尿布交替使用，尤其是在家中或夏天時，無論更換、清洗都比較方便，此時就可多使用布尿布，一來既能省錢，二來也能減少垃圾量，為環保盡一 份心力；等到寶寶月齡較大時，建議爸媽可及早訓練寶寶如廁，若正值夏天，在家中甚至不需要穿尿布，就能大大降低紙尿布的用量。
達人這麼說！
爸媽在幫寶寶換尿布時，大多會準備清潔紙巾，以便於清潔寶寶的小屁屁。楊賢英建議，如果是在家中換尿布，爸媽可以改用溫水及方巾來清潔小屁屁，不僅清潔效 果一樣好，也能節省清潔紙巾的採購支出，一舉兩得！

妙招6
呼朋引伴學才藝
為了不讓孩子輸在起跑點，大多數爸媽都非常重視教育問題，從小讓孩子學習才藝也就成為相當普遍的現象。然而，孩子學才藝不一定要上才藝班，建議爸媽可找一 群有相同需求的家庭，募集5～6個年紀相仿的孩子，共同聘請一位老師到某人家中教學，如此一來，不僅孩子有共同學習的伙伴，可提升學習意願與效果；所有爸 媽也能分攤支付老師的鐘點費，省下不少開支。
達人這麼說！
家教老師的行情不一，如何用最經濟的方式請家教老師，其實也是有撇步的。支藝樺表示，以她自己為例，她會到人力網站中的家教網去搜尋，其鐘點費的起價比較 便宜，且又有相關評鑑與介紹，是相當不錯的管道之一。

妙招7
自製簡易玩具
有孩子的爸媽大多有這樣的經驗，孩子對玩具的熱度通常都很短暫，喜新厭舊更是常有的事，導致家中的玩具總是買得多、玩得少。建議新手爸媽不妨自己動手做些 簡易的玩具，像是將綠豆裝在空的保特瓶中，就是簡單的搖鈴；在紙卡上畫出不同顏色的形狀，就是簡單的遊戲圖卡，不僅能省下玩具的採購費用，也可以發揮無限 的創意，讓孩子擁有獨一無二的專屬玩具。
達人這麼說！
除了自己動手做玩具之外，多帶孩子到戶外接近大自然，以親子遊戲取代玩具，也是相當不錯的方式。楊賢英表示，大自然中有許多值得孩子去探索的元素，走向大 自然對孩子的身心發展會有許多助益。

PART.2日常生活費輕鬆省
近年來物價不斷上漲，薪水卻遲遲沒有動靜，新手爸媽養育孩子也變得愈來愈困難。因此，如何節省其他的日常生活開銷，挪來支付育兒費用，也是精省育兒的重要 作戰法！

妙招1
挑對時段購買食材
民以食為天，吃飯可說是少不了的開銷，然而為了節省飲食費，減少外食機會、儘量在家開伙絕對是基本功。準備食材是在家開伙的首要工作，新手爸媽除了要多關 心物價波動的新聞，儘量選擇當下比較便宜的食材之外，也該懂得在適當的時間去採買，舉例來說，愈接近中午或快收攤的時候，傳統市場的菜價就會愈便宜；而大 賣場則是會趁快打烊前，將生鮮食材便宜出清。因此，若能在這些時間去採買，就可以大大降低採購食材的開銷。
達人這麼說！
大賣場販售的商品多、價格便宜，許多人一進去就會不小心淪陷，把購物車堆得滿滿的，反而愈花愈多。張偉明建議，到大賣場購物前應該先列購物清單，並事先掌 握是否有特價商品，等進了大賣場就只拿清單上的商品，拿完就停手；另外，大賣場的商品眾多，且幾乎都是大包裝，比價時可別只看總售價，而是應該比較相同單 位的單價，才能買到真正劃算的商品。

妙招2
聰明烹調省瓦斯
隨著國際油價飆漲，瓦斯費也跟著調漲，新手爸媽應該懂得掌握烹調上的小技巧，才能在享受美味的同時，也達到節省瓦斯費的目的。舉例來說，有些料理需要長時 間的燉煮，像是滷肉、熬湯、煮咖哩等，都得慢火細燉才能入味，但時間愈久，瓦斯費也就愈多，建議不妨先用大火煮到沸騰，再關火並蓋上鍋蓋用燜的，一段時間 後開蓋試吃，如果不夠軟爛，則照著同樣的程序再來一次（若家中有不要的厚外套或毛衣，也可以拿來包裹鍋子，效果會更好）；另外，煮紅豆、花生這類要花長時 間才能煮透的食材時，可先將紅豆、花生用水泡過，就能縮短不少烹調時間。
達人這麼說！
工欲善其事、必先利其器，楊賢英表示，市面上有許多快鍋或燜燒鍋，不僅可以節省烹調時間，甚至一次就能做出一餐所有的菜，方便又省錢。此外，定期檢查瓦斯 爐嘴是否有阻塞，也是避免浪費瓦斯的重要方法。

妙招3
插頭分類是省電基礎
一般家中所使用的電器，大致可簡單分為「有待機功能」及「無待機功能」兩種，所謂有待機功能的電器，指的就是一旦插上插頭，電器上就會有發亮或閃爍的指示 燈，只要按下遙控器或Power便可以啟動，像是電視、錄放影機，床頭音響、冷氣機等，這類電器即使沒有開啟，也因為在待機狀態下而會用到電。因此，建議 新手爸媽將家中有待機功能的電器插頭，依照功能及區域集中插在附有開關的延長線上，用完就隨手將延長線的開關關掉，以節省用電量。
達人這麼說！
冰箱是耗電量相當大的電器之一，張偉明提醒，除了儘量減少開啟冰箱的次數，東西放進冰箱前應該先規劃好放置的位置，並將這些位置畫在紙上，貼在冰箱外面， 這樣每次要開冰箱拿東西或放東西時，就可以迅速完成，減少開啟冰箱的時間。另外，切記不要將熱的食物直接放入冰箱，以免因為要急速降溫，造成壓縮機不斷運 轉的狀況，既浪費電費，也會減少冰箱的壽命。

妙招4
洗澡水妙用無窮
省水不僅可以省錢，也是珍惜資源的重要概念，一般人提到省水，直覺地就會想到將要洗的東西集中一起洗，不過您知道嗎？善加利用每天使用的洗澡水，其實也是 省水的絕佳方法。舉例來說，每次等水變熱之前都會先流掉許多冷水，如果能用水桶將冷水蒐集起來，無論拿來清洗貼身衣物或拖地，都相當方便；另外，如果家中 有浴缸的話，建議不妨站在浴缸中洗澡，將洗澡的肥皂水蒐集起來，既可順便清洗浴室，也能用來沖馬桶。
達人這麼說！
許多人一打開水龍頭就是開到底，任由水嘩啦嘩啦地流，無形中就造成許多不必要的放費。楊賢英建議，每次開水龍頭應該只開一半或不到一半就好，或加裝一些可 控制水流量的裝置，以減少每次的用水量。

妙招5
多加利用大眾運輸工具
國內油價每公升已突破30元大關，為了減少交通費的支出，能搭乘大眾運輸工具就不要自己開車，能走路就不要搭乘大眾運輸工具，如此一來不僅省了荷包，更增 加了運動的機會，對健康也能加分。此外，共乘制也是相當不錯的方式，如果上班地點在外縣市，不妨問問附近鄰居的上班地點是否屬於同一個區段，再評估共乘計 程車的費用會不會比較劃算，如果答案是肯定的，就可以採行共乘制，既方便又能敦親睦鄰。
達人這麼說！
如果偶爾想帶孩子到外地旅遊，或是遇到下雨天不方便，需要自己開車時，也別忘記調整自己的開車習慣，節省用油量。張偉明表示，急催油門或急煞車的開車法， 其實是相當耗油的，且坐在車裡的乘客坐起來也不舒服，因此，開車時應該緩緩地踩油門與煞車，您會發現每公裡所花的油費會稍稍降低喔！

妙招6
善用信用卡省錢
使用信用卡是現代人常見的消費模式，但是您知道嗎？如果能善加運用，信用卡也能幫您省到錢喔！利用信用卡省錢的第一步，就是挑選適合的信用卡，由於市場競 爭激烈，辦卡之前務必要貨比三家，了解各發卡銀行的相關規定，像是有無年費、紅利積點如何計算、有無相關優惠等，再集中辦理2～3張對自己最有利的信用 卡。至於信用卡的使用，首先要整理出每張卡的結帳日與繳款日，才能知道什麼時間該使用哪張卡；另外，多注意發卡銀行的優惠活動，尤其是比較大筆的消費，像 是年繳保險費、稅金、學費等，都應該仔細比較，使用優惠較多或紅利積點較劃算的信用卡進行消費。
達人這麼說！
善用信用卡固然有助於省下荷包，但如果缺乏正確使用的觀念，則會帶來嚴重的反效果。楊賢英表示，信用卡是一種先享用後付款的消費模式，刷卡之前一定要先確 認是否有其預算，千萬不要使用循環利息，以免陷入高利率的惡性循環中。


~原文刊載於2008年4月號《媽媽寶寶雜誌》

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物價上漲日子到底怎麼過？難道為了省錢真要等晚上市場收攤後去撿爛菜葉子來維持生活嗎？當然不是！近來，各種省錢秘笈在網絡上飛速走紅，聰明的網民們冠以 「菜奴」、「拼客」、「海囤族」等新名稱依舊活得逍遙自在。他們認為，省錢歸省錢，絕不能省掉生活品質。即便在物價飛漲的年代，吃喝玩樂該怎麼著還得怎麼 著，只需你動點腦筋，給生活加入一點秘笈就行……

今年不少老百姓發現，與日常生活緊密相連的柴米油鹽、針頭線腦，都在不同程度上漲了，沒完沒了的漲價衍生出「蒜你狠」、「豆你玩」、 「姜你軍」、 「糖高宗」、 「油你漲」……這些百般無奈的稱呼。


十大省錢新族群 NO.1 菜奴

最新統計資料顯示，10月份中國蔬菜價格同比上漲31%，水果價格上漲17.7%。居民消費價格指數同比上漲4.4%，創下25個月來新高。於是，繼「房奴」、「車奴」、「卡奴」之後，「菜奴」這一新興名詞橫空出世。

各類生活用品、菜品的價格飛漲，網民們各出奇招，推出了針對不同城市不同時段不同版本的「菜奴省錢攻略」，看誰能用最少的錢買到最好的菜。

一名青海網友在網上曬出自己平均每天五元的極限生活：「昨天採購一個星期的蔬菜：1、白菜1塊一斤，花了5塊錢；2、胡蘿蔔六根3塊錢；3、藕買了5塊 錢；4、生菜4塊錢；5、速凍南瓜8塊錢，一天一個菜平均每天五塊錢菜錢，不加油鹽醬醋煤氣費用，這是節約到極限的生活。」

資深菜奴支招：買菜的時候避開早高峰，中午利用休息時間採購，價格比早晨便宜30%左右。晚上8時後去超市買特價菜，蔬菜和葷菜選擇很多。此外菜奴還提醒到，菜價和天氣息息相關，買菜的前一天可以看天氣預報，如果明天下雨，今天就多買些菜，因為雨天菜價會漲。

除了想盡辦法節流，菜奴們還自己動手種植蔬菜，在都市中上演著現實版的“開心農場”，在自家的陽臺或小院裏種植蔬菜，不少菜奴表示，這樣不僅不受農產品漲價的影響，吃上這些綠色蔬菜還有益健康。


十大省錢新族群 NO.2 海囤族 (又稱囤囤族)

大米、綠豆、奶粉、食用油……隨著不斷傳出即將漲價的消息，他們飛速趕往各大超市賣場買空貨架，一旦遇上打折促銷，更是大買特買。他們將這些貨品囤在家中 備用，防止物價上漲後帶來的生活超支。他們就是「囤囤族」。現有「囤囤族」囤積貨品，隨著漲價聲音不斷，他們逐步升級為大規模海量囤積商品的「海囤族」。

面對物價的普漲，越來越多的人加入「海囤族」，他們囤米囤油囤菜，囤電囤氣。不少「海囤族」趁菜價便宜時，買上一堆大白菜、土豆、山藥等“囤”起來，以防寒潮忽然來襲菜價再漲。記者走訪時發現，超市中食用油和米、面等櫃臺前，一次買上滿滿一推車的大有人在。


十大省錢新族群 NO.3團購族 (又稱團團族)

2010年網際網路當紅的一種新型購物方式非「團購」莫屬，這種新興的電子商務模式每天只團購一款或少數幾款產品，其低廉的價格廣受消費者喜愛。隨著物價 飛漲，團購的消費模式已經衍生出一批自稱「團團族」的忠實擁護者。從以往團購建材、裝修用品發展到現在的香皂、衛生紙、洗髮水、零食，能團購的物品只有想 不到的，沒有辦不到。團購已經成為成了不少人的省錢新招。

記者從團購網上發現，團購的物品按照類別分類，囊括了衣、食、住、行、玩各個方面，網民只用按需要搜索就能找到自己的心儀的團購，更有不少免費、一元等驚爆的團購方式吸引人眼球，「團團族」們一邊享受著這種網絡消費的新鮮感，一邊盤算著怎樣更省錢，怎樣更實惠。


十大省錢新族群 NO.4網購族(又稱蝸居族)

對於習慣過宅生活的蝸居族而言，網購商品是他們的首選購物方式。他們深居簡出，自然是少了交通、娛樂、服飾等不少費用，少出門少花錢是他們信奉的名言，於是，日常需要的各種物品都能在網上解決。

由於少了房租等經營成本，網店中的商品一般要比實體店便宜，而更為重要的是，在網上購物省去了東奔西跑的麻煩，只需輕鬆地瀏覽網頁進行對比，然後敲敲鍵盤便能搞定。


十大省錢新族群 NO.5海報族

在以往，超市的促銷海報發放到顧客的手上，大家都懶得看上一眼，如今物價飛漲，超市的海報竟然成了搶手貨。超市「海報族」們手拿促銷海報，按上面刊登的特價商品來掏出實惠。

海報族們去超市買東西都有一個特徵，來到超市，先不買東西，直奔超市入口處的海報而去。記者注意到，多家超市的海報架上十分狼籍，碰上大促銷的時候，晚一步就會發現海報早已被搶光。

此外，更有升級版的「海報族」，他們搜集幾家超市的海報進行對比研究，號稱非特價商品不買。受此影響，超市方面也加大了海報的發放量，因為不少市民不僅自己搜羅大量海報，還幫著鄰居、朋友來領取。


十大省錢新族群 NO.6拼客

拼客們拼吃、拼住、拼車、拼養、拼家教，只要能拼的他們就決不獨自承擔。在物價全面上漲的今天，拼客們已經完全突破傳統的局限達到前所未有的和諧。

受夠了每天早上擠公交的痛苦，又飽受著油價和停車費上漲的雙重摧殘，越來越多的人已經加入到拼車一族，並享受著拼車帶來的樂趣。

而隨著，80後逐步成長開始「孩奴」的生活，網上開始流行一種「拼養」的生活方式，即有孩子的家庭組成一個小組，每逢周末、節假日，則由小組中的一對父母 輪流照顧幾個家庭的孩子。這種拼養的方式不僅能省去孩子的娛樂費用，還能讓父母有更多的時間來拼命掙錢。伴隨著“拼養”的形式，「拼家教」、「拼飯」也相 繼出現， 都是拼客們為節省成本想出來的妙招。



十大省錢新族群 NO.7摳摳族

在網上輸入「摳摳族」，得到的解釋是：「一分錢掰兩半兒花」，富日子當窮日子過，共同之處就是「摳」。不過，「摳摳族」們絕非是貧困族，也不是守財奴，他們只是精打細算，更好地配置有數的金錢，愛使用折扣券、愛拼車拼飯、愛搜羅促銷信息是「摳摳族」們的顯著特點。

「漲價不止，摳摳不止」，業內人士表示，精打細算的「摳摳族」滋生並且隊伍迅速壯大，是源於市民必需用品一輪緊接著一輪的漲價。除了綠豆、大蒜、生姜這些農產品的生猛地上漲之外，一些日用品的價格也不溫不火地創出了新高。


十大省錢新族群 NO.8賬友

記者發現，網絡上一篇名為《理財帝教你人生新活法之——假設你月入只有2000元》的帖子十分火爆，這篇帖子引發了網友的熱烈討論，大家積極交流理財經驗，並表示要在網絡下載記賬本做「賬友」，開源節流、精打細算。

「賬友」們會把每天的固定開支記錄下來，上傳到網絡與網友交流。這種方式不僅能夠接受網友的監督，更能清楚地知道自己的錢究竟花在何處，提醒自己不能超支，同時也是絕佳的攢錢妙方。


十大省錢新族群 NO.9券券族

物價的普漲在一定程度上也改變了大眾的消費習慣，記者發現，不少人在消費前會掏出一份優惠券，用美食優惠券就餐，憑打折信息購物，「券券族」們手拿各式各樣的優惠券過上了自己的「券生活」。

「券券族」們出門前定會上網打印一份優惠券或下載電子券在手機上，憑著這些券就能在餐廳、商場、景區獲得滿額優惠或者直接打折的待遇。伴隨著優惠券的種類不斷增多，「無券不歡」的心理也越來越強勢，越來越多的上班族和學生紛紛投入「券券族」大軍。


十大省錢新族群 NO.10 特搜族

「特搜族」主要集中在家庭主婦之中，嗅覺敏銳、喜歡互通情報和結伴搜羅特價商品是他們的顯著特徵。

這些主婦們時常會聯合起來地毯式搜索特價商品，然後互通情報或是互相幫忙購買。他們經常互相交流信息，對於哪裡的菜便宜、哪裡的肉實惠都了如指掌。一旦其中一者發現特價商品，就會迅速通知其他人，形成「特價掃貨軍團」結伴搜羅。

原文出處:中國評論新聞：物價飛漲仍吃喝玩樂　盤點十大省錢新族群

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天氣漸漸炎熱，三十幾度的高溫是不是讓你快要受不了?這時候如果能夠在冷氣房裡來杯清涼解渴的飲料，不知道有多舒服快意? 但是整天吹冷氣電費也是挺嚇人的，到底要怎才能比較省電呢?這裡就告訴你幾個關於冷氣你應該知道的省電常識~!!

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資料來源：網路論壇
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【一步一腳印】省錢環保妙主婦　著眼小地方有大收獲 這麼多人起早出門，辛苦養家賺錢難，守住錢，更難有人卻省錢省得快樂，還出書開課，教你有效率地管家；大大方方養了4隻貓，還染了半頭金頭毛，著作封面上的照片，笑得很開心，楊賢英沒有縮衣節食的辛苦樣。  四口之家每月只吃8000元，每年只用4桶瓦斯，冷氣今年還沒開過，我們有點懷疑是吹噓，直到看到這位家事達人做早餐。記者：「是自己要養一個家以後才變這樣？」作家楊賢英：「對對對，因為我那時候一結婚的時候，就2個小孩嘛，就10個月我就生了2個小孩。」

楊賢英的著作：

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你們家有鞋櫃發臭的困擾嗎？要怎麼除臭呢？現在要教你，只要利用家中的捲筒式衛生紙，就可以除臭，物理專家證實，衛生紙空隙大，吸收水能力比乾燥劑快很 多，放進鞋櫃裡吸收水分，鞋櫃乾燥，就不會滋生黴菌，自然就不會有臭味，之後衛生紙還可以使用，不會留下臭味，堪稱是零元的乾燥劑，便宜效果好。

資料來源：奇摩新聞

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資料來源：新華網

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花豆芽、紅甜椒、肉絲

芹菜心、絞肉、香菇、甜椒

資料來源：快樂廚房雜誌

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